En nuestra consulta te ofrecemos una solución específica para tu problema. Un abordaje integral basado en terapias naturales, para devolver naturalmente al cuerpo a su estado de equilibrio.
Consulta Dietética
En Nuestro herbolario en Torre del Mar contamos con Consulta de Dietética y Nutrición, atendido por Sara Hola. Soy Sara, formada como Técnica Superior en Dietética, especializada en acompañar a las personas en la mejora de sus hábitos alimentarios y estilo de vida. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar …
Educación nutricional
En nuestro herbolario creemos que la salud empieza en tu plato. La educación nutricional no se trata de seguir dietas estrictas o privarse de lo que más te gusta, sino de aprender a elegir mejor los alimentos, comprender cómo influyen en tu cuerpo y aprovechar lo que la naturaleza nos ofrece para mantener el equilibrio. …
Nutrición emocional
No solo nos nutrimos de lo que comemos, sino también de lo que sentimos y pensamos. Muchas veces buscamos en la comida una manera de calmar el estrés, la tristeza o el cansancio, y es ahí donde entra la nutrición emocional. Aprender a nutrirse emocionalmente significa: – Reconocer las emociones y no reprimirlas. – Diferenciar …
Alimentación equilibrada
La nutrición es la base de la salud. Una alimentación equilibrada no solo nos da energía, sino que también fortalece nuestro sistema inmunológico, protege nuestros órganos y mejora nuestra calidad de vida. En nuestro herbolario promovemos una nutrición que respeta el ritmo natural del cuerpo: Alimentos frescos y de calidad como frutas, verduras, legumbres y …
Flores de Bach
Las Flores de Bach ayudan a alcanzar el equilibrio emocional para mantener una buena salud física y emocional y ver la vida de manera más positiva.